Простой и натуральный способ избавиться от храпа

03.09.201816:33

Простой и натуральный способ избавиться от храпа

Храп — проблема, которая не нуждается в пояснении. Если она знакома вам или вашим близким, обязательно попробуйте это средство.

Храпит человек по разным причинам: излишний вес, искривление носовой перегородки, полипы в носу, увеличение миндалин.

Самый безвредный храп часто возникает из-за избытка мокроты в носоглотке. Как ни удивительно, но в таком случае справиться с проблемой помогает обычный…сок. Его легко приготовить из свежих овощей и фруктов.

Нужно:

  • 2 яблока,
  • 2 морковки,
  • 1/4 лимона,
  • небольшой корешок имбиря

Лимон и имбирь богаты витамином С, который поможет избавиться от излишка мокроты. Яблоки и морковь не только богаты витаминами, но и способствуют спокойному сну.

Простой и натуральный способ избавиться от храпа

Как приготовить:

Все просто: бросаем нарезанные кусочками овощи и фрукты в блендер и делаем смузи или сок (добавив немного воды). Выпейте за два-три часа до сна.

Осенью такой витаминный коктейль на ночь не только избавит от излишков слизи в носоглотке, вызывающих храп, но и укрепит иммунитет. Но помните, что храп иногда сигнализирует о куда более серьезных проблемах. Если вы замечали, что ночью вам бывает трудно дышать, обратитесь к врачу!

Источник

Простой и натуральный способ избавиться от храпа
Adblock
detector